2018年中考饮食：9种增强免疫力的美食

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想要提高免疫力，在日常食谱中加入这9种：

①酸奶：护肠道;

②谷物：抗氧化;

③大蒜：抗感染;

④鱼贝类：抗病毒;

⑤鸡汤：化痰;

⑥茶：抗菌;

⑦牛肉：补锌

⑧红薯：增强皮肤抵抗力;

⑨蘑菇：抗感染。

上面的食谱家长们都记住了吗，现在就可以动手给孩子们做起来啦！想知道更多2018年中考饮食的内容就来坦途网中考频道吧，小编会一直在这为你更新最新资讯哦！