2017高考考生晚餐食谱：莴笋炒平菇
导读：高考考试的这几天，各位家长为了考生的饮食问题可谓是操碎了心，生怕哪里吃得不好，其实家长不必这么刻意，只要按着平时的食谱来就可以了，若是突然给考生大鱼大肉的大补，反而会适得其反。考试期间应当以清淡为主下面小编推荐一份晚餐食谱，以供家长参考。
>>2017高考饮食：2017高考考生晚餐食谱：莴笋炒平菇
高考晚餐：莴笋炒平菇
原料
莴笋，平菇，蒜，调料，盐，猪油，蔬之鲜
制作方法
1.准备材料。
2.莴笋去皮后切片。
3.蒜去皮后拍扁切几刀。
4.锅中加入猪油。
5.放入蒜粒炒香。
6.然后倒入莴笋片翻炒至稍软。
7.倒入平菇(比较小就不用撕，反之撕小条)翻炒1-2分钟。
8.最后加盐和蔬之鲜翻炒即可出锅。
更多学习资讯、备考技巧请持续关注坦途网高考频道。
温馨提示：因考试政策、内容不断变化与调整，坦途网提供的以上信息仅供参考，如有异议，请考生以权威部门公布的内容为准！
高考培训课程免费试听